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giovedì 23 aprile 2015

I 5 ESERCIZI TIBETANI - TUTORIAL DETTO FATTO 23/04/2015

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Patrizia Pellegrino in versione Madonna ai Brit awards, ci svela il segreto per rimanere in forma: I 5 TIBETANI!

CONSIGLI UTILI PER LA TUA SALUTE E BELLEZZA


I cinque tibetani sono una serie di esercizi che hanno ripercussioni positive sul nostro benessere psicofisico. Semplici pratiche che traggono origine in particolare dallo yoga indiano classico e da quello tibetano. Sono degli esercizi finalizzati al miglioramento della salute e al ringiovanimento fisico ed energetico. Se eseguiti correttamente e costantemente, danno una specie di massaggio interno capace di innalzare il livello d'energia. Addio ai dolori e allo stress con questi esercizi!circa a metà puntata
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