Alimentazione equilibrata pausa pranzo - alfemminile.com: "Ammettiamolo: in ufficio, a quante di noi capita di dover rinunciare alla pausa pranzo, ritrovandoci a mangiare qualcosa al volo, davanti allo schermo del computer?
Niente di più sbagliato... e di più nefasto, sia per la linea che per la salute!
Abbiamo sottoposto il pranzo 'tipo' di sette donne in carriera all'analisi della dottoressa Aldine, nutrizionista. E il suo verdetto è senza pietà...
Panini, sushi, insalate, piatti pronti... è possibile comprare un pasto equilibrato con la somma equivalente a un ticket restaurant? In altre parole, come fare per mantenere la linea assicurando, al tempo stesso, il giusto apporto nutrizionale al nostro organismo?
Lo scoprirete solo leggendo..."
venerdì 25 marzo 2011
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