tisana al carciofo e finocchio per curare :indigestione ed eliminare il gonfiore[ - Decotti - infusi - tisane

tisana al carciofo e finocchio per curare :indigestione ed eliminare il gonfiore[ - Decotti - infusi - tisane: "Ingredienti per la tisana depurativa:

30 gr. di foglie di carciofo, 30 gr. di finocchio, 15 gr. di radice di cicoria, 10 gr. di menta piperita, 10 gr. di malva, 10 gr. di foglie di melissa.

Preparazione della tisana depurativa:

Versare un cucchiaio della miscela in una tazza, coprire con 200 ml di acqua quasi bollente e lasciare in infusione per circa 15 minuti, quindi filtrare e bere. E suggeribile evitare di dolcificare la tisana depurativa, ma se proprio non volete rinunciare ad un tocco di dolcezza, utilizzate un cucchiaino di miele naturale.

La tisana depurativa è molto utile anche come bevanda da abbinare ad una dieta depurativa e detossinante per aiutare ad eliminare la sensazione di gonfiore e depurare l’ organismo."