Dimagrire con gli agrumi

Gli agrumi brucia grassi e anti cellulite -: "Due o tre agrumi al giorno, in insalata, come spuntino o sotto forma di spremuta, possono far perdere fino a 3 chili in un mese nell’ambito di una dieta equilibrata. Scopri con noi come fare…

Arancia. Fa “dimagrire” le cellule adipose
Mezzo litro di spremuta di arance rosse al dì e le cellule di grasso, gli adipociti, restano piccole. Merito degli antociani, le molecole che danno il colore rosso o blu a frutta e verdura.

Gelatina d’arancia
Porta a bollore 100 ml di acqua e aggiungi un cucchiaino di agar agar, fai sciogliere, quindi versa il tutto in 1/2 litro di spremuta d’arancia. Mescola bene, versa in uno stampo da budino e fai solidificare. Da consumare come spuntino e dessert."

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