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giovedì 2 febbraio 2012

Gli esercizi di pole yoga per correggere la postura | Mondobenessereblog

Gli esercizi di pole yoga per correggere la postura | Mondobenessereblog: "In America è già un successo, ha preso piede tra i vip, ma è molto amato anche dai comuni mortali, si chiama pole yoga, ed è un nuovo tipo di allenamento che prevede come unico attrezzo il palo, quello conosciuto e usato per la pole dance. Il pole yoga può essere un ottimo sostegno, specie per chi comincia, e un valido aiuto per migliorare equilibrio e postura, aumentare resistenza e flessibilità, ma anche per rilassare corpo e mente."

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