- Fai bollire dell'acqua in una pentola e versala in una bacinella di medie dimensioni. Aggiungi 2 cucchiai di bicarbonato di sodio e mescola per scioglierlo bene. Ora copriti la testa con un asciugamano e chinati sopra la bacinella, per respirarne i vapori, per almeno 5 minuti. Questo trattamento fluidifica il muco e quindi decongestiona le vie respiratorie.
- 2Per un effetto migliore ti consiglio di ripetere il trattamento almeno 2 volte al giorno, fino a che non ti sentirai totalmente libero dal catarro. Sii costante, e vedrai che i risultati non mancheranno. Sentirai infatti che ogni volta che ripeti i fumi le tue vie respiratorie saranno un po' più libere. Anche la tosse da catarro, se ne hai, verrà alleviata.
Occorrente
- Acqua calda in una bacinella
- Un asciugamano di medie dimensioni
- 2 cucchiai di bicarbonato di sodio
Approfondimento
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