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lunedì 7 maggio 2012

Due ore a settimana di corsa moderata allunga la vita di 6 anni

Due ore a settimana di corsa moderata allunga la vita di 6 anni: "Corre moderatamente, o comunque un'attività fisica moderata, per almeno due ore settimanali allunga la vita di circa sei anni.

Uno studio, portato a termine dal Bispebjerg University Hospital di Copenhagen, ha dimostrato che l'attività fisica leggera genera un beneficio maggiore per la salute rispetto agli esercizi che richiedono maggiore fatica.

La ricerca è stata presentata al meeting dell'European Association for Cardiovascular Prevention a Dublino.

I dati presentati riguardano circa 2 mila persone di età diverse. I soggetti sono stati monitorati per circa 35 anni e le conclusioni sembrano non lasciare dubbi."..........

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