Difendersi dal caldo coKetchup

Il ketchup: ridotte calorie e pochi grassi

Il ketchup è una salsa preparata con pomodoro, aceto, zucchero e spezie. Il suo contenuto calorico è medio – basso e inoltre non abbonda di grassi. E’ vero, può sembrare strano, ma quello che spesso è considerato solamente un condimento da fast food, è uno degli alimenti più ricchi di potassio.

I pomodori secchi: un’importante fonte di energia

I pomodori secchi sono facili da preparare e specialmente i pomodori secchi ripienicostituiscono un’importante fonte di energia per il nostro organismo. Proprio per questo sono consigliati anche i pomodori secchi in gravidanza. Se ci aggiungiamo anche che sono particolarmente saporiti, diciamo che il gioco si fa più semplice.Alimenti ricchi di potassio: i primi 10 | Tanta Salute: