venerdì 27 febbraio 2015

COME INVECCHIARE BENE - Mattino 5 27/02/2015

mmm
Vivere in un ambiente sano
non fumare
muoversi
bere molto fuori pasto poco e spesso
mangiare meno
alimentazione sana con verdura e frutta fresca
frutti neri
pesce e carne bianca a breve cotture
olio extravergine

integratori vit b6
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