Ritenzione idrica: come sgonfiarsi con cibi adatti | Mondobenessereblog

Ritenzione idrica: come sgonfiarsi con cibi adatti | Mondobenessereblog: "Un corretto programma di un giorno per vincere la ritenzione idrica, è questo che vi proponiamo con lo schema di oggi: se urini di più, ti sgonfi in fretta, e perdi peso. Ma per farcela non bisogna restare a digiuno, anzi: ti puoi concedere anche la polenta e i pizzoccheri integrali al tofu. Non pensare che per smaltire i chili accumulati si debba rinunciare al pane, anzi. Sceglilo sempre integrale, scuro a base di mais, farro o segale, e anche con i semi di lino, sesamo, girasole, che lo rendono più appetitoso e lo arricchiscono con i preziosi Omega 3.".......http://www.mondobenessereblog.com/2011/12/28/ritenzione-idrica-sgonfiarsi-cibi-adatti/

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