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sabato 24 luglio 2010

Col CALDO SI DORME MENO,CHE FARE PRIMA DI ARRENDERSI AI SONNIFERI


Le soluzioni alternative alle pillole per curare l’ insonnia, le regole per non ricorrere ai sonniferi

22. luglio 2010
Le soluzioni alternative alle pillole per curare l’ insonnia, le regole per non ricorrere ai sonniferiAngoscia, rigirarsi nel letto fino a quando non fa giorno, irritabilità, disperazione, sono alcuni dei sintomi dell’ insonnia, un disordine del sonno che non solo genera frustrazione, ma che può anche rappresentare un problema di salute importante.
Seguendo dei semplici consigli più un’ adeguata igiene del sonno è possibile migliorare la condizione delle persone che soffrono diinsonnia.
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