RIMEDI NATURALI PER MIGLIORARE LA DIGESTIONE dopo le abbuffate natalizie

Vi capita mai al termine di un pasto di sentire lo stomaco gonfio? Sicurmente sì; la causa va ricercata nella troppa velocità con cui consumiamo i pasti ma anche nello stress. Non possiamo però dimenticare che per aiutare e facilitare il processo di digestione dobbiamomangiare e masticare lentamente e cercare dirillassarci; è sempre possibile poi ricorre a rimedi naturali. Vediamo quali: cicoria, insalata amara, olive, aceto di sidro e infusi a base di erbe amare da usare come se fossero un aperitivo. Da usare solo ed esclusivamente prima di mangiare, aiutano a liberare i succhi digestivi: in questo modo si provoca il rilascio di bile che si trova nella cistifellea.CONTINUAhttp://www.pianetadonna.it/salute/alimentazione/rimedi-naturali-per-facilitare-la-digestione.html