Dai rimedi della nonna: suffumigi naso chiuso" alcuni consigli o rimedi per un malanno, il naso chiuso causato da influenze e raffreddore che ogni anno colpisce indifferentemente adulti e bambini e che provoca diversi disturbi fastidiosi: rende difficoltoso il parlare ma anche il deglutire; riduce e impedisce la normale respirazione; di notte ostacola il sonno e causa stanchezza e nervosismo; ci costringe a respirare attraverso la bocca, causando secchezza e irritazione alla gola e tosse.
Le nostre nonne per curare i sintomi del raffreddare e dell'influenza, ricorrevano ai suffumigi o inalazione di vapore, utilizzando semplicemente acqua calda in una bacinella o in una pentola, con disciolti sostanze come: sale marino, bicarbonato, erbe, oli essenziali ecc., ed un asciugamano di medie dimensioni o un panno e respiravano a bocca aperta i fumi emanati dal recipiente. Insomma un metodo assolutamente naturale, molto efficace, un vero toccasana per il naso chiuso, ma vediamone insieme qualcuno:
1) Fate bollire dell' acqua nella pentola e aggiungete delle gocce alla menta, o gocce di eucalipto, o timo e menta. Coprite la testa con asciugamano e respirate il vapore per 5-10 minuti: basta avvicinare il capo a circa 20 cm dal recipiente, ripetere per tre volte al giorno
2) Versate in un pentolino d'acqua bollente un cucchiaio di bicarbonato e un cucchiaio d'aceto, inspirate il vapore coprendovi la testa con un asciugamano. Ripetere per tre volte al giorno
3) Bollite dell’acqua e poi aggiungete un bel pugno di sale grosso e inspirate il vapore prodotto, coprendo la testa con un asciugamano per evitare che il calore si disperda. Respirate il vapore per 5-10 minuti: ripetere per tre volte al giorno
4) Bollite dell’acqua e poi versate un cucchiaio di bicarbonato e due bustine di camomilla (quattro o cinque cucchiaini, per chi usa i fiori sfusi.) Copritevi la testa con un asciugamano, respirate i vapori per 5-10 minuti: per due massimo tre volte al giorno.
E' possibile utilizzare insieme alla medicina tradizionale diversi rimedi per curare il naso chiuso e avere un po' di sollievo ma prima ricordate, di seguire alcune regole importanti:
a) Utilizzate fazzoletti usa e getta cambiandoli spesso dopo aver soffiato il naso;
b) Lavatevi spesso le mani, più spesso che potete, specialmente se siete fuori casa e se avete frequenti contatti con altre persone.
c) Tenete un umidificatore nella stanza in cui soggiornate
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