Dieta dimagrante, gli errori da evitare per perdere peso | Dieta Pour Femme

Dieta dimagrante, gli errori da evitare per perdere peso | Dieta Pour Femme: "Quali sono le cose da non fare durante una dieta dimagrante? A volte si manda in fumo il lavoro di settimane sono per abitudini sciocche che non si riescono a correggere o magari non si notano neppure. Vediamo quindi quali devono essere le regole da seguire durante una dieta e come comportarsi per far sì che la perdita di peso non sia un’operazione faticosa, quanto inutile. Per esempio non va bene saltare i pasti. È meglio mangiare molto spesso, anche poco (minipasti o spuntini) per mantenere il metabolismo alto. Vediamo le regole più importanti."