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mercoledì 31 agosto 2011

Mantenere l'abbronzatura? si può!

Mantenere l'abbronzatura? si può!:

Mantenere l'abbronzatura? si può!

Per preservare un'abbronzatura invidiabile dopo le vacanze, e continuare a sfoggiarla anche in autunno, non servono grossi sacrifici.

Per cominciare basta seguire un'alimentazione a base di vitamine, omega tre ebetacarotene, mettendo nel carrello della spesa pesce, albicocche, carote, spinaci, peperoni, broccoli, arance, kiwi, cavolfiori.

Sono cibi ricchi di omega tre (il pesce) e vitamine (A e C) che stimolano il processo di abbronzatura e combattono l'invecchiamento della pelle. In secondo luogo non bisogna dimenticare di idratare sempre la pelle e bere almeno due litri di acqua al giorno.

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