, grano saraceno anti stress, le ricette che vincono la colite, primo piatto 380 kcal a porzione | Mondobenessereblog

Obiettivo benessere, grano saraceno anti stress, le ricette che vincono la colite, primo piatto 380 kcal a porzione | Mondobenessereblog: "Le dosi della ricetta di grano saraceno sono per 2 persone, facilissima da preparare, il tempo di preparazione è di quindici minuti, con un tempo di cottura di 40 minuti. Se avanza lo si può usare per un’ottima zuppa.

La ricetta grano saraceno antistress ti fa bene perché è fonte di magnesio che contribuisce a ridurre gli stati ansiosi che sono alla base della colite e a regolarizzare l’intestino. Questo minerale è presente in buone quantità nel grano saraceno, un cibo ideale per l’autunno e l’inverno in quanto ha un’azione riscaldante. Inoltre, questo primo piatto stimola l’azione brucia grassi del metabolismo.
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