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sabato 19 dicembre 2009

scopri le calorie dei piatti natalizi e leggi i trucchi per non ingrassare


ALIMENTAZIONE

Dall’agnello al panettone: le calorie di Natale

di Adele Sarno
Da nord a sud, tra piatti tipici e tradizionali, si consuma il cenone della Vigilia e non solo. Per affrontare le vacanze senza ingrassare troppo la regola è semplice: bisogna cercare di godersi i giorni di festa evitando di mangiare fuori pasto, ovvero quando le ricorrenze non ci costringono a tavola. Conoscere le calorie di ciò che mangiamo aiuta a gestire le trasgressioni continua


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