OBESITY DAY:SEGUI I CONSIGLI DELL'ADI PER PREVENIRE E COMBATTERE L'OBESITA'

Trenta minuti di corsa al giorno non bastano per prevenire l`obesità:  è quanto ha affermato questa mattina a SaluteOggi Giuseppe Fatati,  presidente dell`Adi – Associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica  – durante la presentazione della decima edizione dell`Obesity Day,  la campagna ideata dall`Adi per la lotta all`obesità:  “ Mezz`ora di corsa al giorno aiuta a prevenire l`insorgere delle malattie metaboliche  – spiega l`esperto  – ma per prevenire l`obesità si deve stare attenti a quello che si mangia e a quello che si fa nel resto della giornata ” .  Sotto accusa gli spazi ristretti degli uffici,  “ che concentrano in pochi metri tutto quello che serve per lavorare ” – scrivania,  computer,  scanner e fax spesso si trovano vicini  – il che impedisce di fare anche quei minimi movimenti per passare da uno strumento all`altro:  “ L`ideale sarebbe passare parte del tempo in piedi,  e non seduti,  e avere il pc distante dalla scrivania,  così da doversi muovere per raggiungerlo ” .  LEGGI TUTTO