Con la meditazione si riduce la frequenza degli attacchi cardiaci- LASTAMPA.it

Con la meditazione si riduce la frequenza degli attacchi cardiaci- LASTAMPA.it: "La tecnica orientale candidata a divenire un mezzo efficace, semplice e gratuito per prevenire gli attacchi di cuore e ridurne la frequenza fino a quasi il 50 per cento
La cosiddetta meditazione trascendentale – che di trascendentale ha solo il nome – in realtà consiste nel concentrare la propria attenzione alla ripetizione di un mantra, ossia di una frase particolare che ha lo scopo di distogliere l’attenzione dai pensieri continui che attraversano la mente e ci rendono distratti a noi stessi."