Controindicazioni del tè rosso

Controindicazioni del tè rosso - Salute e bellezza: "Da sempre si conoscono le proprietà benefiche del tè, sia tè rosso, nero o verde, tutti sono benefici per la nostra salute. Tuttavia, in molte occasioni gli alimenti più benefici possono anche avere effetti dannosi, soprattutto nelle persone particolarmente sensibili o quelle che soffrono di qualche malattia. E questo è il caso del tè rosso.
Innanzitutto iniziamo con dire che il tè rosso è un’ottimo alleato per perdere peso, aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel sangue e aiuta anche la digestione. Tuttavia, alcuni specialisti in nutrizione affermano che perchè i benefici del tè siano davvero apprezzabili se ne dovrebbe consumare almeno tre tazze al giorno (una quantità che ci potrebbe sembrare eccessiva ma che è perfettamente normale nella cultura orientale).
Ad ogni modo, prima di lanciarci nel consumo di tè rosso faremmo bene a conoscere alcune sue controindicazioni:"
- Il tè rosso contiene teina, come il tè nero. Questa sostanza è uno stimolante del sistema nervoso centrale, esattamente come la caffeina (anche se con intensità minore) e per questo motivo non sarebbe raccomandabile consumarlo quando ci sentiamo ansiosi o prima di andare a letto.
La teina può anche provocare lievi aumenti della pressione arteriosa, per questo motivo chi soffre di ipertensione dovrebbe moderarne il consumo.
- Il consumo di tè rosso insieme ad alcuni alimenti può destabilizzare il nostro metabolismo. Per esempio, il tè rosso e il pompelmo insieme incrementano il livello di teina con tutti gli effeti collaterali immaginabili. Anche il latte se consumato insieme al tè rosso può contribuire a ridurre le proprietà antiossidanti del tè.
- Il tè rosso riduce la capacità dell’organismo di assorbire il ferro da alcuni alimenti.
Dobbiamo ricordare allora che: il tè rosso è una bevanda molto sana che deve essere consumata con moderazione dalle persone ipertese e dalle donne in gravidanza.