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lunedì 14 settembre 2009

tornati in ufficio dopo le ferie?ecco lo strething per schiena e gambe

Lo stretching per la schiena e per le gambe
Dedicati a chi sta tante ore in ufficio, ecco gli esercizi per allungare, distendere, rilassare i muscoli che soffrono maggiormente di rigidità e contratture. Segui gli esercizi della nostra trainer Chiara Petterlini in questo video per combattere il mal di schiena, eliminare i dolori alla cervicale, rilassare i muscoli delle gambe
clicca qui:http://www.starbene.it/2008/08/01/lo-stretching-per-la-schiena-e-per-le-gambe
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