ATTACCHI DI PANICO:COME CURARSI DA SOLI

3.3  Autotrattamento di stati di panico


A causa di fobie, dipendenze, stress decompensato secondo il metodo kinesiologico di Roger J. Callahan.



CALLAHAN, Roger J.: Leben ohne Phobie, Verlag für angewandte Kinesiologie VAK, D-Freiburg i.B.

Estratto dalla dispensa Elementi di psicoterapia PTO 1



Sono trattati i seguenti temi:



Trattamento principale (esercizio da eseguire in caso di un attacco)

Trattamento esteso (esercizio da ripetere 3 volte al giorno)

Visualizzazione (parte del trattamento esteso)

Trattamento dello stress (come aiuto nelle situazioni di tentazione, rischio)

Inversione psichica (in caso di difficoltà nell'esercizio principale)

Inversione psichica fluttuante (in caso di difficoltà nell'inversione psichica)



Trattamento principale (esercizio da eseguire in caso di un attacco)


continua a leggere