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giovedì 7 gennaio 2010

prima di intraprendere una dieta leggi questo libro:MANUALE PER NUTRIRSI MEGLIO SENZA DIGIUNARE


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LIBRI: 'LA DIETA E LA SALUTE', MANUALE PER NUTRIRSI MEGLIO SENZA DIGIUNARE

ultimo aggiornamento: 07 gennaio, ore 16:34
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Roma, 7 gen. (Adnkronos) - Ogni giorno una nuova 'rivoluzionaria' dieta promette benessere e salute. Ma puo' una dieta essere dannosa? E, al contrario, puo' un equilibrato regime alimentare favorire e migliorare, se non guarire, molte malattie? Un dubbio assilla oggi la maggior parte degli italiani e soprattutto delle italiane: fare o non fare la dieta? Secondo l'Istat un gran numero di persone in Italia si 'mette a stecchetto' almeno una volta all'anno e il 25% e' perennemente 'in restrizione alimentare'. Ma la dieta e' veramente utile e importante? Parte da queste domande il libro "La dieta e la salute" scritto a quattro mani da Ottavio Bosello e Roberto Ostuzzi (Baldini Castoldi Dalai editore, 16.50 euro), che sara' in libreria dal 19 gennaioCONTINUA
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